各学院（部）：
为深入贯彻落实2026年教育部“健康第一”工作部署会议精神和《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，学校研究决定举办“第二十一届大学生心理健康月”系列活动。现将相关工作通知如下：
一、活动主题
探心寻己，自爱生长
二、活动时间
2026年4月—5月
三、活动项目
第二十一届大学生心理健康月系列活动构建“中心统筹、二级承办、学院联动、园区落地”四级协同体系。心理健康教育服务中心负责资源整合与质量把控，通过“方案申报—优中选优—联合承办”机制，将现场活动主导权下沉至各二级心理工作站。二级工作站作为承办主体，牵头联合其他学院（部），在园区内落地开展形式多样的心理活动。
（一）中心特色活动
1.开展专题讲座
组织开办第32期阳光心理学校，以“韧性生长：在不确定中寻找内心的秩序”为主题，带领同学们探索如何在变化中保持内心稳定，在挑战中培育心理韧性，帮助大家构建属于自己的内在秩序，以更从容的心态面对学习与生活。
2.团体心理辅导
围绕“自我关怀”主题，以多样化的团体心理辅导活动为载体，引导大学生深入探索情绪背后的内心需求，学会自我觉察与能量修复，在同伴互助的支持性氛围中构建内在安全感，提升自我关爱能力与心灵幸福感。
3.心理健康知识竞赛
通过线上心理健康知识竞赛，推广心理健康知识、普及心理预防技能，引导学生自助和互助，帮助学生有效解决日常生活中的实际困难。
4.心理情景剧剧本大赛
举办心理情景剧剧本大赛，借助剧本创作和心灵成长故事的舞台呈现，引导学生通过角色扮演审视自身心理状态和情绪变化，在创作与观演中减少对心理问题的误解与偏见，实现自我疗愈与共同成长。
（二）联合学院活动
5.现场主题活动
（1）活动内容
心理健康月现场活动以“山城秘境·心光回响”为主题，以“每个人都是一座山城，心灵之光需要照亮所有情绪”为背景，学生化身秘境探险家，在六个秘境中找到并带回被驱逐至城郊的“情绪碎片”，重燃心灵之光，实现山城繁荣。
（2）活动单位
主办：心理健康教育服务中心
承办：二级心理工作站、部分学院（部）
6.“以诗为舟，渡己向心”三行情诗征集活动
（1）活动内容
活动以三行情诗为载体，鼓励学生围绕“自我关怀”进行创作。在文字中倾听内心、梳理情绪，将自我关照化为日常实践，以诗意表达实现自我觉察与心灵疗愈。
（2）承办单位
心理学部
7.曼陀罗绘画比赛
（1）活动内容
以曼陀罗绘画为载体，鼓励学生通过色彩与图案的自由表达，展开一场与内心的对话。比赛不设门槛，重在以画为镜，照见情绪与故事，帮助大学生在快节奏的校园生活中获得片刻沉静，在表达中完成自我关怀与心灵疗愈。
（2）承办单位
心理学部
8.心理成长微课比赛
（1）活动内容
通过微课比赛，以大学生自主学习与公开宣讲的方式开展理想信念教育，宣传普及心理健康知识，引导大学生优化心理素质、提高身心健康水平与人文科学素养。
（2）承办单位
教育学部
9.成长小报大赛
（1）活动内容
围绕德、智、体、美、劳全面发展理念，推动心理健康教育工作进院校、进班级、进宿舍，展示各高校大学生通过自助助人，互助成长，实现德智体美劳全面发展的丰富成果与经验。
（2）承办单位
地理科学学院
10.心理班会大赛
（1）活动内容
举办心理班会大赛，活动鼓励各班级围绕“自我关怀”等主题设计开展心理班会，通过团体互动、情景体验和分享交流等形式，引导学生觉察自身情绪状态，在集体温暖中共同探索善待自我的方式，提升心理韧性与内在力量感，营造相互支持、共同成长的校园氛围。
（2）承办单位
马克思主义学院
11.心理微电影大赛
（1）活动内容
学生围绕心理健康主题创作微电影，以镜头捕捉成长中的真实瞬间。在选题、拍摄与剪辑的过程中，参与者得以慢下来观察生活、记录情绪、梳理内心，完成一次与自我的深度对话。优秀作品将进行展播，让温暖的自我关照在分享中传递。
（2）承办单位
新闻传媒学院
四、活动要求
（一）高度重视、精心组织。举办大学生心理健康月活动，是加强大学生心理健康教育的重要载体，各学院（部）须高度重视，结合实际，精心设计“一院一品”活动方案。
（二）广泛宣传、营造氛围。各学院（部）要通过多种渠道，广泛宣传大学生心理健康月系列活动，提高活动的知晓度和参与度，同时引导学生主动关注自身心理健康，积极参与活动。
（三）注重实效、总结经验。各学院（部）要以提高学生心理健康素养为出发点和落脚点，注重活动的实效性。在活动开展过程中，及时收集学生的反馈意见，加强沟通交流，不断改进活动内容和形式。
请各学院（部）于5月30日前报送第二十一届大学生心理健康月“一院一品”整体活动方案及活动总结（可参考附件格式）。
如有疑问，请联系心理健康教育服务中心孙漫丽，联系电话：023-68254368，活动总结报送：1014537976@qq.com。
附件：第二十一届大学生心理健康月XX学院活动方案及总结
党委学生工作部 学生工作处
心理健康教育服务中心
2026年4月3日
